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古代人认为夫妻生活有养生作用

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发表于 2017-10-7 07:10:00 显示全部楼层
养生是中医理论中养生方法的一种,下面介绍的古人最流行的养生方法和有关禁忌。
1、以静为强,心毋怵荡。贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。
2、先戏而乐,神合意感。是一种乐趣。
3、先肾后心,弗欲强之。任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。
4 知古鉴今,古人未必不如现代人。在古人的智慧面前,我们还是要保持谦虚的态度。
5、徐徐迟久,以和为贵。 这是古人定义的实质的理想状态和要求。
6、乃观八动,审察五音。古人一向强调,双方都应该获得满足。。
7、讲求法式,疗益身。古代包括许多,据说能治疗某些疾。
8、弱入强出,行气补脑。男人要量力而行,才能对自己有保健的作用。
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