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还有比便秘更痛苦的时候吗?

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发表于 2018-2-27 06:10:01 显示全部楼层
还有比便秘更痛苦的时候吗?当然,那就是在三万英尺之上连续便秘 14 小时。
当你拖着行李箱疲惫地在挤满乘客的过道中蛇行时,你完全可以运用自己的智慧和经验规避长途飞行带给你的,折磨,包括腹胀。下面这些飞行综合症请你自行对号入座,在明确你到底该做些什么准备,来减轻不适感。
在乘务员来收拾用餐残骸之前,你的肚子开始闹脾气了。虽然知道人体的 60% 都是水, 但是那一刻你感到自己身体的 99% 都填充了气体。
你的身体其实是在拆东墙补西墙,它使流体从肠道进入常规循环系统。根据美庭医师学会前, Dr. Filer 的说法,座舱压力是腹胀的一个重要因素,但是便秘的罪魁祸首其实是缺少身体锻炼和适当的液体摄入。适当喝水,在盥洗室外等待的时候可以做几个简单的瑜伽动作,就可以避免飞机上腹胀的痛苦。
每二十秒,你都忍不住用手摸摸自己的脸、下巴或是额头,你身旁的乘客可以清晰的看到你那张涨红到紧绷的脸——就像是快要,的红气球。
根据纽约长老会医院的皮肤科客座医生的说法,机舱内的环境湿度要比地上低许多,从而导致一些皮肤问题。在干燥的环境里,周围的空气会无声无息的汲取你皮肤中的水分,它会从更高浓度之处转移到较低浓度之中,所以你会觉得皮肤难以呼吸。干燥的空气也会让皮肤看起来红肿,咖啡、究竟和含盐食品会加剧这个症状。
解决方案
把毛巾和一些冰块、牛奶密封在一起,这能起到抗炎的作用。登机之后,将它压在你的脸上。如果你没有时间做这些准备,可以按部就班做一些日常会做的一般冷敷,之后在皮肤仍有湿意时使用喷雾锁水。
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