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我们可以到一个自己想去而没有去的地方旅游

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发表于 2019-9-11 05:52:28 显示全部楼层


生活中有各种各样的事情每天在我们身边发生,有让我们开心的也有不开心的,那么我们遇到不开心的事情时候会做什么呢?吃喝玩乐?逛街?这些都是可以的!那么我会做啥呢?



1.工作

忘我繁忙的工作可以让我忘记烦劳,忘记不开心,忘记一切的一切,没有什么是工作不能解决的,如果有那就在投入一点;



2.唱歌、吃饭、逛街、

这些都是可以在我们不开心的情况下能够短暂换一个环境,融入另外一个新环境,能够暂时放下不开心带来的烦劳,从而改变自己的心情。



3.睡觉

没有什么是睡一觉不能解决的,睡觉除了给我们缓解了身体的疲乏,也缓解了情绪,让我们醒来能够改变心情,好好过接下来的时光。

4.旅游

对于时间充足,,放松放松自己,做一个不一样的自己,这样也可以改变不开心对自己的烦劳



5.寻求咨询或者倾诉

不开心的时候往往心情也不好,或者是心理有或多或少的损伤,那么我们可以寻求专业的心理咨询老师开开导自己,也可以找自己身边的人倾诉,释放自己的心理压力,从而避免不开心带来不必要的后果。

最后:我们都是自然人,也有七情六欲,当我们遇到不开心的事情的时候要运用合理的方式去“释压”减负,这样才能健康的生活。

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